PARKOUR

El parkour es una disciplina de origen francés que consiste en desplazarse en cualquier entorno en ambientes urbanos o naturales, usando las habilidades del propio cuerpo, procurando ser lo más eficaz y eficiente posible y efectuando movimientos seguros. Esto significa superar obstáculos que se presenten en el recorrido, tales como vallas o barandas, muros, etc.

EQUIPAMIENTO :

La particularidad de esta disciplina radica en su sencillez. Tan sólo es necesario un calzado deportivo cómodo y con suela resistente para que tenga un buen agarre y una buena amortiguación, esto es especialmente importante dado el gran número de impactos que recibe todo el cuerpo durante la recepción de los saltos. La ropa más utilizada frecuentemente son pantalones en los que el practicante se sienta cómodo, no tiene por qué ser de un estilo en particular. Se recomienda también que el calzado esté fijo al pie, para evitar cualquier accidente. Llevar un calzado inadecuado puede desembocar en problemas en el aterrizaje que a su vez afectan a las piernas sobre todo al pie. Si practicas parkour durante mucho tiempo con un calzado inadecuado, los problemas nombrados antes pueden llegar a ser permanentes.

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